C'EST QUOI ?

La cohérence cardiaque est une technique aux nombreux bénéfices. Elle est d'une grande simplicité, s'apprend très vite, fonctionne pour tout le monde et n'a aucune contre-indication.

Le concept de cohérence cardiaque, issue de la recherche américaine en neuroscience et neurocardiologie, a été introduite en France par les médecins David Servan Schreiber et David O’Hare.

Scientifiquement, son impact sur la gestion du stress et ses multiples bénéfices ont été largement démontrés depuis.

La cohérence cardiaque est un état d'harmonie des fonctions vitales obtenu par une fréquence respiratoire particulière. C'est un état particulier de la variabilité cardiaque (capacité du cœur à accélérer ou ralentir afin de s’adapter à son environnement).

L'effet étant physiologique, cette technique ne peut que fonctionner chez tout le monde !

En agissant ainsi sur notre cœur, nous envoyons des messages positifs à notre cerveau et faisons sécréter à notre corps plus de 3000 substances bénéfiques !

 

Quels sont les effets obtenus ?

• Diminution de la tension artérielle et du risque cardiovasculaire

• Ressenti immédiat d'apaisement et de calme, mise à distance des émotions

• Diminution du stress très rapide par diminution du taux de cortisol.

• Augmentation de la DHEA, hormone dite « de la jeunesse » .

• Régulation du taux de sucre

• Favorise l'amincissement et la réduction du périmètre abdominal
• Amélioration des défenses immunitaires par l'intermédiaire de l'augmentation des IgA
• Augmentation de l’ocytocine, hormone dite « de l'amour »
• Amélioration de l'humeur, du plaisir, des émotions positives par la sécrétion de nombreux neurotransmetteurs telles que la dopamine (plaisir), la sérotonine (prévention de la dépression et des angoisses).
• Amélioration de la concentration, de la mémoire , des apprentissages, de la coordination .
• Amélioration de la communication
• Diminution des troubles de l'attention et de l'hyperactivité
• Améliore la tolérance à la douleur

• Diminue l'inflammation

 

« Plantez ce que vous voulez voir pousser dans votre vie ! «

 

TARIFS :

1ère consultation            :   90 euros     d'une durée de 1h30 (Vivement conseillée)   

Consultations de suivi   :   60 euros     d'une durée de 1h     

 

(Seul un médecin est habilité à diagnostiquer, prescrire, modifier ou supprimer un traitement)

 

 

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