SASU Myriam FERNANDEZ Praticien en Hypnose

Définition :
«Une émotion est une réaction affective transitoire d'assez grande intensité, habituellement provoquée par une stimulation venue de l'environnement. »
« Une émotion est une réaction affective passagère d'intensité plus ou moins forte, qui survient en réaction à un événement déclencheur. »
Ne pas confondre l'émotion avec une sensation ou un sentiment :
Une sensation est associée à une perception physique.
Un sentiment n'engendre pas de manifestation physique.

6 émotions différentes : la joie, la colère, la peur, la tristesse, la surprise, le dégoût.
On les décline ensuite en fonction de leur intensité

JOIE : content – enchanté – enjoué – euphorique – excité – réjoui – satisfait – passionné -amoureux

COLERE : agacé – contrarié – froissé – agaçé – irrité - agité – hostile – agressif – furieux

PEUR : préoccupé – inquiet – anxieux – angoissé -craintif – méfiant – effrayé – horrifié

TRISTESSE : chagriné - désolé – déçu – blessé – navré - affligé – abbatu – accablé – désespéré

SURPRISE : étonné – troublé - stupéfait – impatient – ébahi – secoué – enthousiaste – sidéré

DEGOUT : blessé – intimidé - amer – aigri - irritable – amer- écoeuré - rejet - Aversion

Les émotions sont ni négatives ni positives, elles se manifestent sans arrêt que l'on soit seul chez soi ou en société, en famille, au travail, avec des amis et en toutes circonstances.

Elles sont précieuses car avant tout ce sont des messagers qui nous renseignent sur ce qu'il se passe à l'intérieur de nous même, quel besoin se fait ressentir par exemple. Elles vont ainsi nous pousser à agir et/ou réagir. D'où l'importance de les acceuillir, d'y prêter attention plutôt que de les enfouir et tenter de les faire taire.

Elles peuvent néanmoins être envahissantes et nous perturber lorsqu'elles s'expriment de manière excessive. On va alors communément se qualifier soi même « d'hypersensible » ou « d'hyper-émotif ».

Certaines techniques ou pratiques nous permettent, non pas de les faire taire, surtout pas mais d'apprendre à mieux les appréhender, les comprendre, les canaliser et aussi mieux les vivre.

• Hypnose
• Cohérence cardiaque
• Réflexologie
• Stimulation Bilatérale Alternée (SBA)
• Aromathérapie

TARIFS :

1ère consultation : 90 euros d'une durée de 1h30 (Vivement conseillée)

Consultations de suivi : 60 euros d'une durée de 1h

« Plantez ce que vous voulez voir pousser dans votre vie ! »